体重計に乗ってみた

現状は
体重      72.8kg
体脂肪率    18.0%
内蔵脂肪レベル  9
BMI       24.5
になる。

肥満レベルを脱却し、標準レベルになった。
標準レベルといってもギリギリである。

最近の体重の減り方は、以前より少ない。
あまり減らない。
一応、標準なのでこれ以上減る必要はない。
でも、安全率を考えてもう少しやせたい。




    限      界




考え方次第だと思う。




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非公開コメント

No title

貴殿の数字目標達成を拝見して励みになります。
しかし、小職には(特に今月は)たぶん減量には限界があります。

Re: No title

べっこさま
朝早くからご苦労さまです

それって単に、忘年会のせいじゃないのでしょうか?
ペパリーゼ飲んでがんばってくださいv-91
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技術士(建設部門)(総合技術監理部門)

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