男性の更年期障害

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先日テレビを見ていた。
テーマは男性の更年期障害についてだった。
ゲストは、そのまんま東、テリー伊藤、渡辺徹だった。
3人とも更年期障害の経験がある人だった。

そのまんま東は10年ぐらい前の宮崎県知事時代に更年期障害になったらしい。
知事になって県の施策などについて仕事をしていた。
県の施策などは矛盾が多いらしい。
矛盾が多いので仕事を進めるにつれてイライラしてきた。
そして休んでもいいときでも、そのイライラが収まらない。
常にイライラしている状態になる。
難しい言葉でいうと、交感神経と副交感神経がうまく替わらない。
交感神経が優位に働くことにより疲れがとれなくなる。

ワタシの場合も同じだった
4年ぐらい前から、恩を平気で仇で返す人に出会った。
立ち替わり入れ替わり、10人ぐらいいたような気がする。
信じられないぐらいレベルの低い人だった。
それからいくら寝ても疲れが取れなくなった。
今までの常識が通じない人と多く出会った。

ワタシのまわりでこの症状で悩んでいる人は少ない。
情報を共有する人がいない。
特異な体質なのかもしれない。

最近は調子がいい。
その対応策は、寝る前に足(つま先とふくらはぎ)を温める、
鉄分、ビタミンBを摂取する、
ホルモン注射を打つになる。

以前は酸素カプセルにも入っていたが、
ニンニク注射と同じでその場しのぎになる。







対応策









ストレスをためるバカとは付合わないことも重要かもしれない。



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