体質改善

ある理由で年末からサプリメントを飲み始めた。
飲んでいるのは
鉄、ビタミンB,ビタミンC、たんぱく質、マグネシウム、コラーゲンになる。
年末から飲み始めて、現在は調子いいです。

疲労感が軽減した
倦怠感が軽減した
朝の目覚めがよい
ドライアイが改善された
髪の毛がしなやかになった
肌がツヤツヤになり始めた
あれが勢いよく飛ぶ

ということになる。

和田秀樹先生の本に
40代からは老化が始まり、栄養不足になると書いてあった。
たぶんサプリ飲んで体調が改善されたのは、栄養不足だったことになる。

いままで更年期障害だと思って、高い注射打っていた。
高い注射打たなくてもDHCのサプリで十分じゃないのかな
と思う。

この件については、いろいろと調べる必要があると思う。
がんばろ。。。。。。



未病




体質改善だ!!!!





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