メンテナンス

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第6巻 青本攻略編



私はホグレルというトレーニングマシンを導入しているジムに通っています。
ここでのトレーニングの目的は、股関節と肩甲骨の可動範囲を広げて
パフォーマンスを上げるというもの。
簡単にいうと、体をホグしましょうというものになる。
詳しくはこちら→ http://www.hogrel.com/

私の場合、体が硬くて疲れやすいのでその改善と運動不足のために通っている。
人間は40過ぎると老化が始まる。
今からメンテを行わないと10年後20年後に大きな差がでる。
差が出て来てから改善はできないと思う。
若返りはできないが老化を遅らせることはできる。


娘がO脚気味なのでこのジムに通わせることにした。
トレーナーの人に聞くと、娘は肩甲骨と骨盤がムチャクチャ硬いらしい。
おばあちゃんレベルになる。
ただ股関節は異常なくらいやわらかいらしい。
柔らかすぎてやばいくらいらしい。
あやしい体つきになる。

若いうちに親が責任を持って、ある程度はサポートする必要がある。
ただ過保護はダメだと思う。
ある程度のサポートが大事だと思う。
親の心子しらずとよく言われている。
過保護にしてもどうせそんなものすぐに忘れる。
特にうちの娘は間違いないと思う。
自立のためのサポートになる。
知識を与えるのではなく、知識を得る方法を与えることだと思う。



子育て論



いずれにしてもお金が掛かる。



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