ご機嫌の法則

↓読む前にひと押しお願いします。



私は結構気分屋です。
機嫌が悪いと何もする気が起きない。
意欲がなくなる。
食欲すらなくなる。
いまそんな気分になる。

こんな時はよく寝て、夜のみに行く。
そして次の日は何でもイイから予定をこなす。
前に進むことになる。
現在はイヤなこと抱えながら何とか前向きに生きている。

機嫌が悪い人は、物事の悪い側面しか見ない人に多いらしい。
逆に機嫌のいい人は、物事のイイ側面をよく見る人になるらしい。
言われてみればごもっともな話になる。

だから不機嫌になる人は、自分自身にご褒美を沢山あげるといいらしい。
和田秀樹先生の本に書いてあった。
自分から率先して、ステキなことを作り出す。
これが大事になるらしい。


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(2007/11/22)
和田 秀樹

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感情の整理方法






イヤなこと考えずに、イイことを考える


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