美肌になる宣言

年末に嫁さんの実家に帰省した。
嫁さんの弟がえのき氷にはまっていると言っていた。
えのき氷を毎日摂取するとお肌がぴちぴちになるらしい。
顔見たら本当にピチピチになっていた。
うらやましい。
私も嫁さんに作ってもらい、毎日食べることにした。

今日はえのき氷についてのエントリーになる。




○材料
えのき2袋(300グラム)
水400ml
130823_zairyo.jpg



○作り方
①いのきは石づきをとり、3分割ぐらいに切り水と一緒にミキサーに入れる。
130823_cut.jpg



②ミキサーに30秒かける。
130823_mix.jpg


③鍋に移し、焦げないように1時間ほど煮込む
130823_niru.jpg



④1時間ほど煮込んだら、火を止めて冷ます。
⑤製氷皿に入れて冷凍庫に入れ凍ったら出来上がり。
130823_enoki_ice.jpg





○食べ方
カレー、味噌汁、煮物などに入れて食べる。
カップラーメンとかでもいいらしい。
何でもいいから体内に入れればいいらしい。
1日2個(製氷皿で出来るかたまり2個)が目安



自宅で嫁さんに作ってもらい、ペットボトルに入れて単身赴任先へ持ち帰る。
アパートで製氷皿に入れる
私は今日から毎朝1個お味噌汁に入れて食べることにした。
これが製氷皿に入れて出来上がったもの↓





えのき氷







またあやしいことを始めてしまった


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技術士(建設部門)(総合技術監理部門)

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