遠くを見ること

仕事では毎日パソコンを1日中使っている。
モニターを1日中見ている。
目を酷使している。
近くばかり見ている。
近くを見ていると目が疲れるらしい。

1時間モニターをみたら、5分ぐらい遠くを見るように医者にすすめられた。
疲れたら遠くを見るようにいわれた。

それからは意識的に遠くを見るようにしている。
そうすると不思議とイライラすることがなくなった。
よく寝られるようになった。
更年期障害がよくなってきた。
気分がよくなった。

遠くを見ると疲れが取れることに気がついた。
年度末に向けて忙しくなる。
遠くを見てがんばっていきたいと思う。





目の疲れ





カラダは微妙に繋がっている


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白内障

最近、視力が落ちてきた。
右目の視力が落ちてきた。
コンタクトレンズをしている。

本日、眼科に行ってきた。
コンタクトレンズのピントが合っていないといわれた。
右目が白内障だといわれた。

幸い軽度だということで、手術の必要はない。

近くばかり見ているから、視力が落ちるらしい。
近くばかり見ていると、疲れるらしい。
パソコンと建設物価はあまり見ないようにいわれた。

人間小さい字を見るのは、生体医学に反するらしい。
女性器は見ててあきないのだが。






目の疲れ






お大事に




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断る勇気

金曜日の夜は忘年会だった。
ある人と話をした。
そこで、ワタシが昔所属していた会社の上司が死んだことを知った。
その人は詳細は知らなかったらしい。

昔の仲間に連絡を取り、詳細を聞いた。
死因はおう吐の誤飲で窒息死したらしい。
ゲロが肺に入って、気管が詰まったらしい。

そもそも加齢とともにお酒が弱くなったらしい。
そのうえ仕事一筋の人だった。
酒を飲むのも男の仕事。
そんな考えの人だった。
そんな社風の会社だった。
おう吐の誤飲は、意識を失っての現象だと思う。
事故というよりも、体が弱っていたのだろう。

ワタシがいま所属している会社にそんな社風はない。
私用で飲み会に不参加でもとがめられることはない。
飲み会でお酒飲まずに、ウーロン茶を飲んでも失礼に当たらない。
むしろ健康管理のほうがうるさい。

お酒をは飲めません。
体調が悪いので飲み会欠席します。
それが正当な理由だと思う。
飲むのは男の仕事ではない。
断る決断と勇気が男の仕事の場合もある。






愛する人を守る








それが男の仕事だ






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検査結果

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きのうは朝から病院へ行き血液検査をしてもらった。
γ-gtp以外は異常なし。
γ-gtpは120だった。
正常値は70以下になる。
2ヶ月前は210だった。
前回よりましになったが、まだ高い。
禁酒続行かと思った。


先生曰く、
「お酒飲むのであれば、γ-gtpごときにビビッたらダメだ。」
「酒飲みのγーgtpは100や200であたりまえだ。」
「2週間、お酒飲まなければ半分になる。」
「世間で常識となっている都市伝説にだまされるな。」
「γ-gtpだけが多少高いのは問題ない」
といっていた。

すげ~いい先生だと思った。
医者で立派だと思うのは、後にも先にもこの先生しかいない。
ということで、病院のあとにポルタにより朝ご飯食べた。
しかも、生ビール付きで。





血液検査





γ-gtpが怖くて酒が飲めるか!!!!!

飲酒

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お酒を控えてから1週間になる。
感想はといえは、よく眠れない。
昼間眠くて仕事にならない。
きのうの晩にハイボール500mlと睡眠薬を飲んだ。
よく眠れた。

適度のお酒は睡眠にいいみたいだ。
でも適度は難し。
適度とは中途半端という意味にもなると思う。
ワタシは中途半端が嫌いな人間だ。
飲むか飲まないか。
飲むなら徹底的に飲む。
たぶんそれがいけないのだと思う。



適度




その度合いが難しい




プロフィール

横浜すばる。

Author:横浜すばる。
技術士(建設部門)(総合技術監理部門)

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